Conseils

 

Tables des Braquets et de Fréquences de pédalage


1. Tableaux de développements


Tableau complet avec roues de 700 : cliquez  ici

Tableau complet avec roues de 650 : cliquez ici

Calcul de braquets : cliquez ici (définition, calcul, conseils, ...)

Calcul automatique : cliquez ici  pour votre propre gamme de plateaux et pignons



2. Tableau de fréquences de pédalage


La fréquence de pédalage s'établit en nombre de tours de pédalier par minute.
Pour un cyclotourisme on peut situer la cadence de pédalage aux alentours de 80 tours de pédalier par minute, sur bonne route plate, sans vent.
Voici à titre indicatif un premier tableau comparatif de fréquence de pédalage des différentes personnes pratiquant le cyclisme.


 

Cyclotourisme

Cyclosportif

Coureur Pro

Montagne

50 à 60 tr/mn

50 à 70 tr/mn

+70 tr/mn

Côte

60 à 70 tr/mn

70 à 80 tr/mn

+80 tr/mn

Plat

80 à 90 tr/mn

90 à 100 tr/mn

+100 tr/mn

 

Voici un tableau pour un cyclotouriste ayant une cadence de pédalage de 80 tr/mn avec des pneus de 23 et des roues de 700, en utilisant les braquets les plus courants. 

Muni de ce tableau, mémoriser la vitesse correspondante aux braquets usuels. Par exemple : 40/14 = 29 Km/h, cela permet avec un compteur de vitesse de connaître son rythme de pédalage et de gagner en vélocité. Si vous tournez trop lentement, il faut mettre un plus petit braquet ou accélérer la vitesse de rotation. Si vous tournez trop vite, il faut prendre un braquet plus grand. 

 

Plateaux ->
Pignons

38

40

42

46

48

50

52

13

29.67

31.24

32.8

35.92

37.48

39.04

40.60

14

27.55

29.00

30.45

33.36

34.80

36.25

37.70

15

25.71

27.07

28.42

31.13

32.48

33.84

35.19

16

24.11

25.38

26.64

29.18

30.45

31.72

32.99

17

22.69

23.88

25.08

27.47

28.66

29.85

31.05

18

21.43

22.56

23.68

25.94

27.07

28.20

29.32

19

20.30

21.37

22.44

24.57

25.64

26.71

27.78

20

19.28

20.30

21.32

23.35

24.36

25.38

26.39

21

18.36

19.33

20.30

22.24

23.20

24.18

25.13

22

17.53

18.45

19.38

21.22

22.15

23.07

23.99

23

16.77

17.65

18.53

20.30

21.18

22.07

22.95

24

16.07

16.92

17.76

19.45

20.30

21.50

22.00

25

15.43

16.24

17.05

18.68

19.40

20.30

21.12

 

Retrouvez en outre ici les liens utiles proposés